خلاصه کتاب دستنامه استرس و سلامتی - راهنمای کامل
49,000 تومان
فرمت فایل
pdf
حجم فایل
81.6 KB
محدودیت دانلود
5 بار
اعتبار لینک
365 روز
دانلود آنی
ضمانت بازگشت
پرداخت امن
پشتیبانی
📚 نسخه چاپی کامل این کتاب موجود است
این خلاصه از کتاب «دستنامه استرس و سلامتی (کتاب راهنمای تمرین و پژوهش)» تهیه شده است. اگر می‌خواهید نسخه چاپی کامل را تهیه کنید، از لینک زیر اقدام کنید.
📖 مشاهده نسخه فیزیکی
📌 خلاصه:
آیا به دنبال درک عمیق و علمی از استرس و تأثیر آن بر سلامت هستید؟ خلاصه کتاب «دستنامه استرس و سلامتی» نوشته کری ال کوپر و جیمز کامپل کویک، جامع‌ترین راهنمای موجود در این حوزه است. این خلاصه کامل، مبانی فیزیولوژیک استرس، مدل‌های نظری مانند مدل تراکنشی لازاروس، استرس شغلی و فرسودگی، رابطه استرس با بیما
آیا به دنبال درک عمیق و علمی از استرس و تأثیر آن بر سلامت هستید؟ خلاصه کتاب «دستنامه استرس و سلامتی» نوشته کری ال کوپر و جیمز کامپل کویک، جامع‌ترین راهنمای موجود در این حوزه است. این خلاصه کامل، مبانی فیزیولوژیک استرس، مدل‌های نظری مانند مدل تراکنشی لازاروس، استرس شغلی و فرسودگی، رابطه استرس با بیماری‌های قلبی و روانی، و مداخلات مبتنی بر شواهد در سه سطح فردی، سازمانی و اجتماعی را پوشش می‌دهد. با مطالعه این خلاصه، می‌توانید تصمیم بگیرید نسخه کامل ۷۴۴ صفحه‌ای کتاب را تهیه کنید. برای دانلود خلاصه کتاب، دریافت PDF خلاصه، خرید خلاصه کتاب یا گوش دادن به کتاب صوتی خلاصه، همین حالا اقدام کنید. این خلاصه صوتی و متنی، دریچه‌ای به یکی از معتبرترین منابع روانشناسی سلامت جهان است و به شما کمک می‌کند استرس را نه به عنوان دشمن، بلکه به عنوان پدیده‌ای قابل مدیریت بشناسید.
فرمت فایل
pdf
حجم فایل
81.6 KB
محدودیت دانلود
5 بار
اعتبار لینک
365 روز
نوع لایسنس
personal
نسخه
1.0
سازگاری
PDF Reader
نیازمندی‌ها
هر دستگاه با قابلیت خواندن PDF