بی خوابی و راه حل آن (روش طبیعی و بدون دارو برای خوب خوابیدن)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
350,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: امیر بهنام
- نویسنده: مایکل کروگمن
- ناشر: پازینه
خلاصه: کتابی کاربردی و مختصر که با زبانی ساده، روشهای طبیعی و بدون دارو برای درمان بیخوابی ارائه میدهد. ترجمه روان و ساختار منظم آن، مطالعه را لذتبخش کرده است. برای کسانی که به دنبال جایگزینی سالم برای قرصهای خواب هستند، یک راهنمای ضروری محسوب میشود.
آیا از بیخوابی رنج میبرید و به دنبال راهی طبیعی و بدون عوارض داروهای شیمیایی هستید؟ کتاب «بیخوابی و راه حل آن» نوشته دکتر مایکل کروگمن، متخصص برجسته پزشکی، راهکاری علمی و عملی برای بازگرداندن آرامش به شبهای شما ارائه میدهد. این کتاب با ترجمه روان امیر بهنام توسط انتشارات پازینه منتشر شده و در ۱۷۶ صفحه، تکنیکهای ساده و اثربخشی را برای درمان طبیعی بیخوابی آموزش میدهد. از تنظیم ریتم شبانهروزی گرفته تا روشهای آرامسازی ذهن، همه چیز را در این کتاب مییابید. اگر خسته از قرصهای خوابآور و شبهای بیخوابی هستید، این کتاب کلید طلایی شماست. هماکنون این اثر ارزشمند را از فروشگاه اینترنتی ناز با بهترین قیمت و ارسال سریع تهیه کنید و خوابی عمیق و راحت را تجربه نمایید.
