خلاصه: کتابی مختصر و مفید برای آشنایی با نقش ویتامینها و مواد معدنی در تغذیه روزانه. نویسنده با بیانی ساده، اطلاعات علمی را به صورت کاربردی ارائه داده است. مناسب برای عموم مردم و دانشجویان تازهکار.
آیا میدانید هر ویتامین و ماده معدنی چه نقشی در سلامت بدن شما دارد؟ کتاب «خواص ویتامینها و مواد معدنی در غذاها» نوشته اکرم ذاکری، یک راهنمای جامع و کاربردی برای شناخت دقیق مواد مغذی موجود در غذاهای روزمره است. این اثر ارزشمند از انتشارات نیکبن، در ۹۵ صفحه با قطع وزیری و جلد شمیز، به زبانی ساده و روان به شما کمک میکند تا با آگاهی از خواص ویتامینها و مواد معدنی، رژیم غذایی متعادلتری داشته باشید. از تقویت سیستم ایمنی تا سلامت استخوانها و پوست، این کتاب تمام نیازهای شما را پوشش میدهد. اگر به دنبال یک منبع معتبر برای بهبود سبک زندگی خود هستید، این کتاب را از دست ندهید. همین حالا از فروشگاه اینترنتی ناز با تخفیف ویژه و ارسال سریع تهیه کنید و گامی مؤثر به سوی سلامتی بردارید.