زندگی از دریچه حواس پنج گانه (چگونه کاوش در حواس مرا از زندان ذهن رها کرد و جهان واقعی را...)

کتاب «زندگی از دریچه حواس پنج‌گانه» نوشته گرچن روبین، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، سفری شگفت‌انگیز به دنیای حواس است که نشان می‌دهد چگونه کاوش در لمس، چشایی، بویایی، شنوایی و بینایی می‌تواند ما را از زندان ذهن رها کند و به جهان واقعی پیوند دهد. روبین که سال‌ها درگیر افکار و نگرانی‌های ذهنی بود، تصمیم گرفت با تمرکز بر حواس پنج‌گانه، زندگی را از نو کشف کند. او در این کتاب با روایتی صمیمی و پژوهش‌های علمی، به ما می‌آموزد چگونه با لذت‌های حسی ساده، حضور در لحظه را تجربه کنیم و از چرخه بی‌پایان افکار منفی رها شویم. مهرناز نوروزی با ترجمه روان خود، این اثر را به فارسی برگردانده و نشر ذهن آویز آن را در ۲۷۲ صفحه رقعی منتشر کرده است. اگر به دنبال خودشناسی، کاهش اضطراب و زندگی شادتر هستید، این کتاب راهنمای عملی و الهام‌بخشی برای شماست. با خرید از فروشگاه ناز، از تخفیف‌های ویژه و ارسال سریع بهره‌مند شوید.