خلاصه: کاتلین هال با نگاهی علمی و کاربردی، چهارچوبی روشن برای شادکامی ارائه می‌دهد. ترجمه روان و نشر شباهنگ کیفیت اثر را دوچندان کرده. کتاب برای علاقه‌مندان به روانشناسی مثبت و خودیاری بسیار توصیه می‌شود.

کتاب «زندگی در تعادل (چهار ریشه شادکامی)» نوشته کاتلین هال، با ترجمه سینا روحانی و فرهاد منصف، از نشر شباهنگ، راهنمایی عملی برای رسیدن به شادکامی پایدار است. هال با تکیه بر پژوهش‌های روانشناسی مثبت‌نگر، چهار ریشه اصلی شادی را معرفی می‌کند: تعلق، هدفمندی، تعالی و داستان‌گویی. او نشان می‌دهد چگونه می‌توان با پرورش این ریشه‌ها، در زندگی روزمره تعادل ایجاد کرد. این کتاب ۳۳۶ صفحه‌ای با زبانی ساده و مثال‌های واقعی، به شما کمک می‌کند تا الگوهای ذهنی منفی را شناسایی و به عادت‌های شادکامانه تبدیل کنید. اگر به دنبال خودشناسی و بهبود کیفیت زندگی هستید، این اثر ارزشمند را از دست ندهید. خرید این کتاب از فروشگاه ناز با تخفیف ویژه و ارسال سریع همراه است.