خلاصه: ملچیزدک در «زیستن درون قلب» با زبانی ساده اما عمیق، مدیتیشن پیشرفته را از مباحث انتزاعی به تجربه‌ای زیسته تبدیل می‌کند. تمرین‌های قلبی‌محور او برای کاهش اضطراب و افزایش شفقت بی‌نظیرند. ترجمه بردبار نیز روان و دقیق است. این کتاب برای رهروان جدی مراقبه، اثری ارزشمند و کاربردی است.

کتاب «زیستن درون قلب» اثری ژرف از درونوالو ملچیزدک، راهنمای عملی مدیتیشن پیشرفته برای اتصال به قلب و زندگی از منبع عشق است. این کتاب با ترجمه روان مریم بردبار و انتشارات کتیبه پارسی، در ۱۴۱ صفحه رقعی و جلد شمیز، به شما می‌آموزد چگونه از ذهن پرتنش به آگاهی قلبی کوچ کنید. ملچیزدک با تمرین‌های گام‌به‌گام، تنفس آگاهانه و مدیتیشن‌های هدایت‌شده، به شما کمک می‌کند تا الگوهای ذهنی محدودکننده را رها کرده و به آرامش پایدار دست یابید. اگر به دنبال تعمیق تمرین مراقبه، افزایش خودآگاهی و تجربه حضور در لحظه هستید، این کتاب چراغ راه شماست. چاپ اول سال ۱۴۰۱ با ویرایش ۵۰۰ نسخه، اکنون در دسترس علاقه‌مندان به روانشناسی و عرفان عملی قرار دارد. با خرید از فروشگاه ناز، از مشاوره رایگان و ارسال سریع بهره‌مند شوید. این اثر برای کسانی که می‌خواهند از سطح مبتدی فراتر رفته و مدیتیشن را به زندگی روزمره پیوند زنند، ضروری است.