عادت های خرد (تغییرات کوچکی که همه چیز را عوض می کند)

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی، به انگیزه‌ای عظیم و اراده‌ای آهنین نیاز دارید؟ کتاب «عادت‌های خرد» نوشته بی. جی. فاگ، با ارائه رویکردی انقلابی و علمی، این باور را به چالش می‌کشد. فاگ، بنیان‌گذار آزمایشگاه رفتارشناسی استنفورد، به شما نشان می‌دهد که تغییرات پایدار نه از طریق فشار و اجبار، بلکه با ایجاد عادت‌های بسیار کوچک و آسان شکل می‌گیرند. او با معرفی روش «تاینی هبیتس» (عادت‌های خرد)، به شما می‌آموزد چگونه با شکستن رفتارهای پیچیده به گام‌های کوچک و لذت‌بخش، مغز خود را برای موفقیت برنامه‌ریزی کنید. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز، با ترجمه روان عادل نوروزی و چاپ نسل نو اندیش، راهنمایی عملی برای رهایی از احساس گناه و ناکامی است. با خواندن این اثر، یاد می‌گیرید که چگونه بدون نیاز به انگیزه‌های قوی، عادت‌های مثبت را در زندگی خود نهادینه کنید و به اهداف بزرگ دست یابید. 456 صفحه از بینش‌های ارزشمند که زندگی شما را دگرگون خواهد کرد.