خلاصه: نقد کوتاه: «پرورش عزت نفس» اثری کاربردی و مبتنی بر شواهد است که با تمرین‌های عملی و لحنی همدلانه، مسیر بهبود عزت نفس را هموار می‌کند. ترجمه روان و صفحه‌آرایی مناسب، مطالعه را لذت‌بخش کرده. برای هر کسی که از خودسرزنشگری رنج می‌برد، این کتاب یک همراه ارزشمند است.

کتاب «پرورش عزت نفس» با زیرعنوان «شکستن زنجیره عزت نفس پایین» نوشته مریلین جی. سورنسن، یک راهنمای جامع و کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند از چرخه معیوب خودسرزنشگری، تردید و کم‌ارزش‌پنداری رها شوند. این کتاب با رویکردی علمی و در عین حال ساده، ریشه‌های عزت نفس پایین را بررسی می‌کند و ابزارهای عملی برای ساختن یک تصویر مثبت از خود ارائه می‌دهد. سورنسن با تکیه بر سال‌ها تجربه بالینی، تمرین‌ها و مثال‌های واقعی را در اختیار خواننده قرار می‌دهد تا گام‌به‌گام اعتماد به نفس خود را بازسازی کند. ترجمه روان و دقیق عزت‌الله میوه‌چی و الهام نوروزپور، این اثر را به منبعی ارزشمند برای فارسی‌زبانان تبدیل کرده است. نشر سایه سخن با چاپ دوم و ۴۷۱ صفحه، نسخه‌ای کامل و استاندارد را روانه بازار کرده است. اگر به دنبال رهایی از قضاوت‌های درونی و ساختن زندگی شادتر هستید، این کتاب می‌تواند نقطه شروع تحول شما باشد. همین حالا از فروشگاه ناز سفارش دهید و قدم اول را برای شکستن زنجیرهای عزت نفس پایین بردارید.