چه باید بکنی؟وقتی که وحشت زده و نگرانی

کتاب «چه باید بکنی؟ وقتی که وحشت زده و نگرانی» نوشته جیمز جی. کریست، با ترجمه روان بهناز کمالی، راهنمایی عملی و صمیمی برای کودکان و نوجوانانی است که با ترس، اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم می‌کنند. این اثر از انتشارات فنی ایران (نردبان) با ۱۲۸ صفحه، به زبانی ساده و قابل فهم، به کودکان می‌آموزد چگونه احساسات خود را شناسایی کرده و با تکنیک‌های ساده مثل تنفس عمیق، تجسم خلاق و گفتگوی درونی مثبت، بر وحشت و نگرانی غلبه کنند. نویسنده با سال‌ها تجربه در روانشناسی کودک، مثال‌های واقعی و فعالیت‌های تعاملی ارائه می‌دهد تا کودک احساس امنیت و کنترل را تجربه کند. این کتاب برای والدین، معلمان و مشاوران نیز منبعی ارزشمند برای کمک به کودکان در مدیریت هیجانات است. اگر به دنبال راهی برای آرامش فرزندتان هستید، خرید این کتاب از فروشگاه ناز با تخفیف ویژه و ارسال سریع، انتخابی هوشمندانه است. با خواندن این کتاب، کودک شما یاد می‌گیرد که ترس و نگرانی بخشی طبیعی از زندگی است و می‌توان با آن روبه‌رو شد.