چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

کتاب «چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببرید» نوشته جکی لتران و ترجمه الهام محمدپور، راهنمایی کاربردی و صمیمی برای نوجوانان و جوانانی است که می‌خواهند بر تردیدها و ترس‌های درونی غلبه کنند. این اثر با زبانی ساده و تمرین‌های عملی، به خواننده کمک می‌کند تا ریشه‌های کمبود اعتماد به نفس را بشناسد و با روش‌های علمی و تجربی، آن را در خود پرورش دهد. کتاب در ۱۲۰ صفحه رقعی و جلد شمیز، از سوی نشر صابرین (دانه) منتشر شده و در دسته روانشناسی کودک و نوجوان و روانشناسی عمومی جای می‌گیرد. جکی لتران با تکیه بر سال‌ها تجربه در مشاوره نوجوانان، مثال‌های واقعی و موقعیت‌های روزمره را به کار می‌گیرد تا مخاطب بتواند بلافاصله آموخته‌ها را در زندگی خود به کار بندد. اگر به دنبال افزایش عزت نفس، مهارت‌های ارتباطی و مواجهه سالم با چالش‌های اجتماعی هستید، این کتاب یک انتخاب عالی برای شروع است. خرید این کتاب از فروشگاه ناز، همراه با ارسال سریع و بسته‌بندی مناسب، تجربه‌ای مطمئن و لذت‌بخش را برای شما رقم می‌زند.