خلاصه: دیپاک چوپرا با نگاهی متفاوت به چاقی و کاهش وزن، ریشههای عمیقتر گرسنگی را بررسی میکند. ترکیب علم تغذیه و معنویت، این کتاب را به اثری منحصر به فرد تبدیل کرده است. ترجمه روان سیما ره شناس نیز به درک مفاهیم کمک شایانی میکند. برای کسانی که از رژیمهای تکراری خسته شدهاند، این کتاب راهگشاست.
کتاب «گرسنه ی چه چیز هستید؟» نوشته دیپاک چوپرا، با ترجمه سیما ره شناس و انتشارات گویا، راه حلی دائمی برای کاهش وزن، سلامتی و سبکی روح ارائه میدهد. چوپرا در این اثر پرفروش، به جای تمرکز صرف بر رژیمهای غذایی، به ریشههای روانی و معنوی گرسنگی میپردازد و نشان میدهد که بسیاری از ما به جای غذا، تشنه عشق، آرامش و هدف هستیم. این کتاب ۳۱۱ صفحهای با زبانی ساده و علمی، به شما کمک میکند تا الگوهای ناخودآگاه خوردن را شناسایی کنید و با تغذیه آگاهانه، به وزن ایدهآل و آرامش درونی برسید. اگر به دنبال تغییر پایدار در سبک زندگی و رهایی از چرخه بیپایان رژیمهای سخت هستید، این کتاب راهنمای ارزشمندی است. خرید این کتاب از فروشگاه ناز، تجربهای مطمئن و سریع را برای شما فراهم میکند.