یوگا با ابزار 3 (وضعیت های نشسته)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
290,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: الهام روحیان، ساناز برهانی
- نویسنده: ایال شیفرونی
- ناشر: چیمن
خلاصه: این کتاب با ارائه تصاویر واضح و توضیحات دقیق، به خوبی نشان میدهد چگونه ابزارهای یوگا میتوانند اجرای وضعیتهای نشسته را برای همه ممکن کنند. ترجمه روان و کیفیت چاپ مناسب، آن را به منبعی ارزشمند برای تمرین شخصی و تدریس تبدیل کرده است.
کتاب «یوگا با ابزار ۳ (وضعیتهای نشسته)» نوشته ایال شیفرونی، یکی از معتبرترین منابع در زمینه یوگا درمانی و استفاده از ابزارهای کمکی برای اصلاح وضعیتهای نشسته است. این اثر با ترجمه روان الهام روحیان و ساناز برهانی و توسط انتشارات چیمن منتشر شده است. در این جلد، تمرکز بر وضعیتهای نشسته یوگا است که برای افرادی با محدودیتهای حرکتی، سالمندان، مبتدیان و کسانی که به دنبال اجرای دقیقتر آساناها هستند، بسیار کاربردی است. ایال شیفرونی، بنیانگذار آیengar یوگا، با زبانی ساده و تصویری، نحوه استفاده از ابزارهایی مانند بلوک، کمربند، پتو و صندلی را برای رسیدن به Alignment صحیح و جلوگیری از آسیب آموزش میدهد. این کتاب ۱۷۰ صفحهای با جلد شمیز و قطع وزیری، شامل تصاویر گامبهگام و توضیحات دقیق است که آن را به یک راهنمای عملی برای معلمان یوگا، فیزیوتراپیستها و علاقهمندان به سلامت جسم و ذهن تبدیل میکند. چاپ دوم این کتاب در سال ۱۴۰۲ منتشر شده و در سال ۱۴۰۳ تجدید چاپ شده است. اگر به دنبال یادگیری اصولی یوگا با ابزار و بهبود وضعیت نشستن هستید، این کتاب انتخابی عالی از فروشگاه ناز است.
