یوگا برای کاهش وزن
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
149,900 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: رویا پورمناف
- نویسنده: بهارات تاکور
- ناشر: نسل نو اندیش
خلاصه: کتابی کاربردی و مختصر که یوگا را به ابزاری موثر برای کاهش وزن تبدیل کرده است. تمرینات ساده و قابل انجام در خانه، همراه با توضیحات روان، آن را به منبعی ارزشمند برای علاقهمندان به تناسب اندام تبدیل کرده. ترجمه خوب و کیفیت چاپ مطلوب است.
آیا به دنبال راهی طبیعی و موثر برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستید؟ کتاب «یوگا برای کاهش وزن» نوشته بهارات تاکور، یک راهنمای جامع و عملی برای استفاده از قدرت یوگا در سوزاندن کالری و بهبود متابولیسم بدن است. این کتاب با ترجمه روان رویا پورمناف و انتشارات نسل نو اندیش، شما را با تکنیکهای ساده و پیشرفته یوگا آشنا میکند که به صورت هدفمند برای کاهش وزن طراحی شدهاند. برخلاف رژیمهای سخت و ورزشهای طاقتفرسا، یوگا با ترکیب حرکات کششی، تنفس عمیق و مدیتیشن، نه تنها به کاهش وزن کمک میکند، بلکه استرس را کاهش داده و تعادل هورمونی را بهبود میبخشد. این کتاب شامل ۱۱۸ صفحه از تمرینات تصویری و توضیحات گامبهگام است که برای همه سطوح مناسب میباشد. چه مبتدی باشید و چه حرفهای، با مطالعه این کتاب میتوانید برنامهای شخصیسازی شده برای خود ایجاد کنید. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، یک سرمایهگذاری هوشمندانه برای سلامتی و زیبایی خود انجام دهید. همین حالا سفارش دهید و مسیر تناسب اندام را با یوگا آغاز کنید!
