یوگا در حرکت 2
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
420,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: سپیده صمیمی
- نویسنده: گیتا آیینگار
- ناشر: چیمن
خلاصه: گیتا آیینگار در این کتاب با زبانی ساده و تمرینات تصویری، یوگا را برای همه قابل دسترس میکند. ترجمه سپیده صمیمی روان است و نشر چیمن کیفیت خوبی ارائه داده. برای مبتدیان و کسانی که به دنبال تمرین در خانه هستند، انتخابی عالی است.
کتاب «یوگا در حرکت ۲» اثری ارزشمند از گیتا آیینگار، ادامهدهنده مسیر جذاب و کاربردی یوگا برای تمامی سنین است. این کتاب با ترجمه روان سپیده صمیمی و تلاش نشر چیمن، به شما میآموزد چگونه با تمرینات ساده و در عین حال عمیق یوگا، انرژی، تعادل و آرامش را به زندگی روزمره خود بازگردانید. گیتا آیینگار، دختر بانامدار یوگا، بیکیاس آیینگار، با زبانی ساده و تصاویری گویا، حرکات را به صورت گامبهگام آموزش میدهد؛ از حرکات ایستاده و نشسته تا تمرینات تنفسی و آرامسازی. این کتاب ۱۶۸ صفحهای با قطع وزیری و جلد شمیز، برای مبتدیان و علاقهمندان به یوگا در هر سطحی مناسب است. چاپ سوم این اثر در سال ۱۴۰۴ نشان از استقبال گسترده مخاطبان دارد. اگر به دنبال بهبود انعطافپذیری، کاهش استرس و افزایش تمرکز هستید، «یوگا در حرکت ۲» راهنمای عملی و الهامبخشی برای شماست. همین حالا از فروشگاه کتاب ناز سفارش دهید و سفر سلامتی خود را آغاز کنید.
