یوگا ورزش کهن سلامتی (رویکردی به اصول ورزش در آیورودا)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
450,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- نویسنده: جمشید شیخ لارآبادی
- ناشر: فراروان
خلاصه: کتابی کاربردی و عمیق که یوگا و آیورودا را به زیبایی پیوند میزند. رویکرد علمی نویسنده در تبیین حرکات و تأثیر آن بر سلامت جسم و روان، این اثر را به مرجعی ارزشمند تبدیل کرده. برای علاقهمندان به ورزشهای کهن و سلامتی جامع، یک انتخاب عالی است.
کتاب «یوگا ورزش کهن سلامتی (رویکردی به اصول ورزش در آیورودا)» نوشته جمشید شیخ لارآبادی، پلی است میان دو دانش کهن یوگا و آیورودا که سلامتی را از منظر جسم و روح به تصویر میکشد. این اثر ارزشمند با نگاهی علمی و عملی، اصول ورزشی را بر پایه طب سنتی هند (آیورودا) تلفیق کرده و راهکاری جامع برای دستیابی به تناسب اندام، آرامش ذهن و تعادل انرژی در بدن ارائه میدهد. نویسنده با تسلط بر فلسفه یوگا و دانش پزشکی باستانی، تمرینات و حرکات هدفمندی را معرفی میکند که نه تنها انعطافپذیری و قدرت بدنی را افزایش میدهد، بلکه به بهبود عملکرد سیستمهای داخلی بدن مانند گوارش، تنفس و گردش خون نیز کمک میکند. این کتاب در 272 صفحه با قطع وزیری و جلد شمیز توسط انتشارات فراروان به چاپ دوم رسیده و برای علاقهمندان به سبک زندگی سالم، مربیان یوگا و ورزشکاران حرفهای یک منبع بینظیر است. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، گامی مؤثر در مسیر سلامتی و خودشناسی بردارید و از تخفیفهای ویژه و ارسال سریع بهرهمند شوید.
