یوگا
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
59,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- نویسنده: شکوه زاهدی
- ناشر: شهرآب
خلاصه: کتابی مختصر و مفید برای مبتدیان یوگا. نویسنده با زبانی ساده اصول اولیه و حرکات پایه را آموزش میدهد. با وجود حجم کم، محتوای ارزشمندی دارد. مناسب برای کسانی که میخواهند یوگا را شروع کنند.
کتاب "یوگا" نوشته شکوه زاهدی، یکی از جامعترین و کاربردیترین منابع برای آشنایی با اصول و تمرینات یوگا به زبان فارسی است. این اثر با نثری روان و ساده، شما را با تاریخچه، فلسفه و تکنیکهای مختلف یوگا آشنا میکند. از حرکات ابتدایی گرفته تا تمرینات پیشرفته تنفس و مدیتیشن، همه چیز در این کتاب به صورت گام به گام توضیح داده شده است. انتشارات شهرآب این کتاب را در ۶۴ صفحه با قطع وزیری و جلد شمیز منتشر کرده است. اگر به دنبال آرامش ذهنی، انعطافپذیری بدنی و سلامتی پایدار هستید، این کتاب راهنمای کاملی برای شروع سفر یوگای شماست. با خرید از فروشگاه ناز، این کتاب را با بهترین کیفیت و ارسال سریع دریافت کنید.
