100 روش برای رسیدن به آرامش
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
150,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: مهرداد انتظاری
- نویسنده: سلیا هادون
- ناشر: علم
خلاصه: کتابی کوچک اما پرمحتوا که با زبانی ساده و دلنشین، ۱۰۰ راهکار عملی برای آرامش ارائه میدهد. ترجمه روان و صفحهآرایی جذاب آن، مطالعه را لذتبخش میکند. مناسب برای کسانی که به دنبال تغییرات کوچک اما مؤثر در زندگی روزمره هستند. برخی روشها تکراری به نظر میرسند، اما در کل الهامبخش است.
کتاب «۱۰۰ روش برای رسیدن به آرامش» نوشته سلیا هادون، با ترجمه روان مهرداد انتظاری و انتشارات علم، راهنمایی عملی و الهامبخش برای یافتن آرامش در زندگی پرمشغله امروزی است. این اثر ۱۲۲ صفحهای در قطع خشتی و جلد شمیز، شامل ۱۰۰ تکنیک ساده و کاربردی است که به شما کمک میکند در لحظات پرتنش، ذهن خود را آرام کنید و به تعادل درونی برسید. هر روش به صورت مختصر و مفید ارائه شده تا به راحتی در زندگی روزمره قابل اجرا باشد. از تمرینهای تنفس عمیق و مدیتیشن گرفته تا راهکارهای غلبه بر افکار منفی، این کتاب گنجینهای از جملات قصار و توصیههای حکیمانه است. اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس، افزایش خودآگاهی و دستیابی به صلح درونی هستید، این کتاب میتواند همراهی ارزشمند باشد. چاپ نخست این کتاب در سال ۱۳۸۴ منتشر شده و اکنون با تجدید چاپ در سال ۱۴۰۴ در دسترس علاقهمندان قرار دارد. خرید این کتاب از فروشگاه ناز، تجربهای مطمئن و سریع را برای شما فراهم میکند.
