100 نکته برای 100 ساله شدن (چگونه یک قرن یا بیش تر زندگی کنیم)
✓ موجود در انبار
225,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: سعید مادح خاکسار
- نویسنده: چارلز بی.اینلندر
- ناشر: کلام
خلاصه: کتابی مختصر و مفید با نکات عملی برای افزایش طول عمر. ترکیب علم و تجربه در قالبی ساده و خواندنی، آن را به منبعی ارزشمند برای علاقهمندان به سلامت تبدیل کرده است.
آیا میخواهید رازهای یک زندگی طولانی و سالم را کشف کنید؟ کتاب «100 نکته برای 100 ساله شدن» نوشته چارلز بی.اینلندر، راهنمایی جامع و کاربردی برای افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی است. این کتاب با ترجمه روان سعید مادح خاکسار توسط انتشارات کلام منتشر شده و در 152 صفحه، نکات علمی و عملی را برای دستیابی به یک قرن زندگی سالم ارائه میدهد. از تغذیه مناسب و ورزش گرفته تا مدیریت استرس و روابط اجتماعی، هر نکته بر اساس تحقیقات معتبر و تجربیات موفق تدوین شده است. اگر به دنبال یک سبک زندگی بهتر و افزایش امید به زندگی هستید، این کتاب را از فروشگاه اینترنتی ناز تهیه کنید. با خرید این اثر، سرمایهگذاری ارزشمندی بر روی سلامتی خود انجام خواهید داد.
