20 سال جوان تر
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
149,900 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: نسیم رضایی،مرتضی خضری پور
- نویسنده: باب گرین
- ناشر: نسل نو اندیش
خلاصه: کتابی کاربردی و انگیزشی که با زبانی ساده، علم جوانماندن را توضیح میدهد. ترکیب تمرینات عملی و توصیههای تغذیهای، آن را به راهنمایی کامل برای علاقهمندان به سلامتی تبدیل کرده است. با ترجمهای روان و چاپ باکیفیت، ارزش خرید دارد.
آیا میخواهید 20 سال جوانتر به نظر برسید و احساس کنید؟ کتاب «20 سال جوانتر» نوشته باب گرین، یک راهنمای عملی و علمی برای معکوس کردن روند پیری است. این کتاب که با ترجمه روان نسیم رضایی و مرتضی خضری پور توسط نشر نسل نو اندیش منتشر شده، به شما میآموزد چگونه با تغییر سبک زندگی، تغذیه و ورزش، نه تنها سلامت خود را بهبود بخشید، بلکه ظاهری شاداب و جوان داشته باشید. باب گرین، مربی مشهور تناسب اندام، با تکیه بر تحقیقات علمی و تجربیات شخصی، برنامهای گامبهگام ارائه میدهد که شامل تمرینات قدرتی، رژیم غذایی آنتیاکسیدان و تکنیکهای کاهش استرس است. این کتاب در 312 صفحه با قطع رقعی و جلد شمیز، یک منبع ارزشمند برای علاقهمندان به پزشکی و بهداشت است. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، میتوانید به رازهای جوانماندن دست یابید و زندگی سالمتری را تجربه کنید.
