آمادگی جسمانی بانوان
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
150,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: صدیقه جباری، بهروز ژاله دوست
- ناشر: ناهید
خلاصه: کتاب «آمادگی جسمانی بانوان» با ترجمهای روان و محتوایی کاربردی، منبعی مناسب برای بانوان در هر سطح از تناسب اندام است. برنامههای تمرینی ساده و علمی، همراه با نکات تغذیهای، آن را به راهنمایی کامل تبدیل کرده است. چاپ هفتم و استقبال مخاطبان، نشان از کیفیت و ماندگاری این اثر دارد.
کتاب «آمادگی جسمانی بانوان» یک راهنمای کاربردی و تخصصی برای تمام بانوانی است که به دنبال بهبود سلامت، تناسب اندام و کیفیت زندگی خود هستند. این اثر با ترجمه روان و دقیق صدیقه جباری و بهروز ژالهدوست، اصول علمی تمرینات ورزشی، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم را به زبانی ساده ارائه میدهد. در ۹۵ صفحه، خواننده با مبانی آمادگی جسمانی، تمرینات کششی و قدرتی، و برنامههای متناسب با شرایط مختلف آشنا میشود. ناشر این کتاب، انتشارات ناهید است که با سابقه درخشان خود در حوزه ورزش و سلامت، اعتبار ویژهای به این مجموعه بخشیده است. چاپ هفتم این کتاب نشاندهنده استقبال گسترده مخاطبان و بهروزرسانی محتوای آن مطابق با نیازهای روز است. اگر به دنبال منبعی معتبر برای شروع یا ادامه مسیر تناسب اندام هستید، این کتاب میتواند راهنمای ارزشمندی باشد. خرید این کتاب از فروشگاه ناز، با ارسال سریع و قیمت مناسب، تجربهای مطمئن و رضایتبخش را برای شما رقم میزند. همین حالا نسخه خود را سفارش دهید و گامی مؤثر در جهت سلامت و شادابی بردارید.
