خلاصه: کتاب تای چی چو آن با ترجمه روان و دقیق، مفاهیم پیچیده این هنر رزمی را سادهسازی کرده است. تصاویر و توضیحات گامبهگام آن برای مبتدیان عالی است. تنها نکته منفی، عدم وجود ویدیوهای آموزشی همراه است که میتوانست یادگیری را تسهیل کند.
کتاب «تای چی چو آن» نوشته استوارت مک فارلین، با ترجمه مشترک مرضیه ذاکری و منوچهر البرزی، توسط انتشارات کلام شیدا منتشر شده است. این کتاب در دستهبندی ورزشی (۷۲) قرار دارد و به صورت تخصصی به هنر رزمی و حرکتی تای چی میپردازد. تای چی چو آن ترکیبی از حرکات نرم و آرام با تکنیکهای تنفسی و تمرکز ذهنی است که برای بهبود سلامت جسم و روان طراحی شده است. این اثر با ۱۲۳ صفحه در قطع رحلی و جلد شمیز، راهنمایی کامل برای مبتدیان و علاقهمندان به این رشته محسوب میشود. نویسنده با زبانی ساده و گامبهگام، اصول اولیه تا پیشرفته تای چی را آموزش میدهد. مطالعه این کتاب به شما کمک میکند تا استرس روزانه را کاهش دهید، انعطافپذیری بدن را افزایش دهید و به آرامش درونی برسید. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، یک منبع معتبر و کاربردی برای یادگیری تای چی در اختیار خواهید داشت.