تغذیه ورزشی به زبانی ساده (ویژه دانشجویان تربیت بدنی،مربیان و ورزشکاران)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
619,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
🔄 روش‌های دیگر تهیه این کتاب
مشخصات کتاب
- نویسنده: ابوالفضل رحمانی، مهران داوری
- ناشر: حتمی
خلاصه: این کتاب با زبانی ساده و قابل فهم، مبانی تغذیه ورزشی را برای مخاطبان غیرمتخصص و دانشجویان شرح می‌دهد. پوشش جامع مباحثی مانند مکمل‌ها، هیدراتاسیون و برنامه غذایی، آن را به منبعی مفید برای مربیان و ورزشکاران تبدیل کرده است. ساختار منظم و مثال‌های عملی، یادگیری را آسان می‌کند. تنها نکته منفی، کمبود تصاویر و نمودارهای آموزشی است.
کتاب «تغذیه ورزشی به زبانی ساده» نوشته ابوالفضل رحمانی و مهران داوری، راهنمایی جامع و کاربردی برای دانشجویان تربیت بدنی، مربیان و ورزشکاران است که در 350 صفحه و توسط نشر حتمی منتشر شده است. این کتاب با زبانی روان و دور از پیچیدگی‌های علمی، اصول تغذیه ورزشی را از مبانی تا کاربردهای عملی شرح می‌دهد. اگر به دنبال بهبود عملکرد ورزشی، افزایش استقامت، عضله‌سازی یا کاهش چربی هستید، این اثر می‌تواند راهنمای شما باشد. نویسندگان با تکیه بر دانش تخصصی، مباحثی مانند درشت‌مغذی‌ها، ریزمغذی‌ها، هیدراتاسیون، مکمل‌های ورزشی، تغذیه قبل و بعد از تمرین و برنامه‌ریزی غذایی برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور را پوشش داده‌اند. چاپ اول این کتاب در سال 1403 با ویرایش جدید و به‌روز شده منتشر شده و شامل نکات کلیدی برای مربیان و ورزشکاران در تمام سطوح است. خرید این کتاب از فروشگاه ناز با تضمین اصالت و ارسال سریع، فرصتی عالی برای علاقه‌مندان به حوزه تناسب اندام و سلامت فراهم می‌کند. با مطالعه این کتاب، می‌توانید اطلاعات علمی و کاربردی درباره تغذیه ورزشی را به سادگی فرا بگیرید و به بهبود عملکرد بدنی خود کمک کنید.
