تناسب اندام بعد از چهل سالگی (چگونه در هر سنی قوی بمانیم)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
280,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: شهین اسکویی
- نویسنده: وندا رایت،روت وینتر
- ناشر: علم
خلاصه: کتابی کاربردی و الهامبخش برای افراد بالای چهل سال که با تمرینات ساده و توصیههای علمی، راهکارهای عملی برای حفظ تناسب اندام و قدرت بدنی ارائه میدهد. ترجمه روان و دقیق، مطالعه آن را لذتبخش کرده است.
کتاب «تناسب اندام بعد از چهل سالگی (چگونه در هر سنی قوی بمانیم)» نوشته وندا رایت و روت وینتر، با ترجمه شهین اسکویی، راهنمایی جامع و عملی برای حفظ سلامت و قدرت بدنی پس از میانسالی است. این اثر با ارائه تمرینات ساده و مؤثر، تغذیه مناسب و تکنیکهای انگیزشی، به شما کمک میکند تا در هر سنی احساس جوانی و شادابی کنید. اگر به دنبال تغییر سبک زندگی و افزایش کیفیت زندگی خود هستید، این کتاب را از فروشگاه ناز تهیه کنید و گامی مؤثر به سوی سلامتی بردارید.
