تندرست و با نشاط برای زندگی
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
309,900 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: ماشاالله فرخنده
- نویسنده: هاروی دیاموند،ماریلین دیاموند
- ناشر: نسل نو اندیش
خلاصه: کتابی کاربردی و جذاب که با زبانی ساده، اصول علمی سلامت را توضیح میدهد. ترکیب تجربیات نویسندگان و ترجمه روان، آن را به منبعی الهامبخش برای تغییر سبک زندگی تبدیل کرده است. برای علاقهمندان به پزشکی و بهداشت، انتخابی عالی است.
کتاب "تندرست و با نشاط برای زندگی" نوشته هاروی و ماریلین دیاموند، یک راهنمای جامع و الهامبخش برای دستیابی به سلامت جسمی و روحی پایدار است. این کتاب که توسط ماشاالله فرخنده به فارسی ترجمه شده، با رویکردی علمی و عملی به شما میآموزد چگونه با تغذیه مناسب، ورزش منظم و ذهنیت مثبت، زندگیای پرانرژی و شاداب داشته باشید. هاروی دیاموند، نویسنده پرفروش "راهنمای تغذیه سالم"، در این اثر با همکاری همسرش ماریلین، مفاهیم پیچیده پزشکی و بهداشت را به زبانی ساده و قابل فهم ارائه میدهد. از اصول تغذیه طبیعی گرفته تا تکنیکهای مدیریت استرس و افزایش متابولیسم، همه چیز در این کتاب پوشش داده شده است. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، میتوانید گامی مؤثر به سوی سلامتی و نشاط بردارید. نسخه چاپی با جلد شمیز و قطع رقعی، در ۲۸۰ صفحه، تجربهای لذتبخش از مطالعه را برای شما فراهم میکند. این کتاب برای همه کسانی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند، یک منبع ارزشمند است.
