رهایی از چاقی (راهکارهایی برای رهایی از اعتیاد به خوردن)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
380,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- نویسنده: پریسا گل کاریان
- ناشر: درنا قلم
خلاصه: «رهایی از چاقی» با رویکردی متفاوت به مسئله چاقی، آن را به عنوان یک اعتیاد پیچیده بررسی میکند. پریسا گلکاریان با تسلط بر مباحث روانشناسی و تغذیه، راهکارهای عملی و بدون سرزنش ارائه میدهد. این کتاب برای کسانی که از رژیمهای سخت خسته شدهاند، یک راهنمای امیدبخش و علمی است.
کتاب «رهایی از چاقی» با زیرعنوان «راهکارهایی برای رهایی از اعتیاد به خوردن»، اثری ارزشمند از پریسا گلکاریان است که به یکی از مهمترین چالشهای سلامت امروز میپردازد: اعتیاد به خوردن. این کتاب ۲۸۸ صفحهای که توسط انتشارات درنا قلم منتشر شده، نگاهی عمیق و روانشناختی به ریشههای پرخوری و چاقی دارد و تنها به توصیههای ساده تغذیهای بسنده نمیکند. نویسنده با زبانی روان و علمی، خواننده را با مکانیزمهای اعتیادآور غذاها، تأثیرات هورمونی و روانی آن آشنا میسازد و راهکارهای عملی برای شکستن چرخه اعتیاد ارائه میدهد. اگر از رژیمهای تکراری خسته شدهاید و به دنبال درک عمیقتر از رابطهتان با غذا هستید، این کتاب میتواند نقطه عطفی در مسیر سلامتی شما باشد. چاپ اول این اثر در سال ۱۳۹۹ منتشر شده و به دلیل استقبال خوانندگان، در سال ۱۴۰۴ تجدید چاپ شده است. با خرید از فروشگاه ناز، از مشاوره تخصصی و ارسال سریع بهرهمند شوید و گامی مؤثر در جهت رهایی از چاقی بردارید.
