زمانبندی تغذیه (راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
559,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
🔄 روش‌های دیگر تهیه این کتاب
مشخصات کتاب
- مترجم: علی حسین ناصری، نسرین حسنی
- نویسنده: لئورن لینک
- ناشر: حتمی
خلاصه: کتابی علمی و عملی که به جای رژیم‌های زودگذر، اصول زمانبندی تغذیه را برای ورزشکاران تشریح می‌کند. ترجمه روان و محتوای مستند آن، راهنمایی ارزشمند برای بهبود عملکرد و ریکاوری است.
کتاب «زمانبندی تغذیه» نوشته لئورن لینک، راهنمای جامع و علمی برای ورزشکاران، مربیان و علاقه‌مندان به تناسب اندام است که می‌خواهند با برنامه‌ریزی دقیق وعده‌های غذایی، به اوج عملکرد جسمانی دست یابند. این کتاب با ترجمه روان علی حسین ناصری و نسرین حسنی، اصول سوخت‌رسانی به موقع و مناسب را برای تمرین، مسابقه و ریکاوری توضیح می‌دهد. اگر به دنبال افزایش انرژی، بهبود ترکیب بدنی و تسریع ریکاوری هستید، این اثر ۳۱۴ صفحه‌ای از نشر حتمی منبعی ارزشمند و کاربردی است. با خرید کتاب زمانبندی تغذیه از فروشگاه ناز، گامی موثر در جهت ارتقای سلامت و عملکرد ورزشی خود بردارید.
