خلاصه: کتابی مرجع و ارزشمند برای هر سطح از یوگاکاران. توضیحات دقیق و تصاویر گویا، تمرینات را ساده و قابل اجرا میکند. ترجمه روان و نوبت چاپ بالا نشاندهنده اعتبار و محبوبیت آن است. پیشنهاد میشود.
کتاب هاتا یوگا (تمرینات مقدماتی و پیشرفته) نوشته سوامی ساتیاناندا ساراسوتی، یکی از جامعترین و معتبرترین منابع آموزش یوگا در جهان است. این کتاب با ترجمه روان جلال موسوی نسب توسط انتشارات فراروان منتشر شده و در ۵۰۴ صفحه به صورت زرکوب و وزیری به چاپ ۳۳ رسیده است. از تمرینات پایه تا تکنیکهای پیشرفته، این اثر راهنمایی کامل برای علاقهمندان به یوگا، سلامت جسم و روح، و تعادل ذهنی است. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، تجربهای لذتبخش از مطالعه و تمرین یوگا را آغاز کنید.