خلاصه کتاب رهایی از افسردگی: به روش ذهن‌آگاهی - راهنمای کامل
49,000 تومان
فرمت فایل
pdf
حجم فایل
76.2 KB
محدودیت دانلود
5 بار
اعتبار لینک
365 روز
دانلود آنی
ضمانت بازگشت
پرداخت امن
پشتیبانی
📚 نسخه چاپی کامل این کتاب موجود است
این خلاصه از کتاب «رهایی از افسردگی:به روش ذهن آگاهی (کلیدهای مدیریت زندگی)» تهیه شده است. اگر می‌خواهید نسخه چاپی کامل را تهیه کنید، از لینک زیر اقدام کنید.
📖 مشاهده نسخه فیزیکی
📌 خلاصه:
آیا از چرخه افسردگی و نشخوار فکری خسته شده‌اید؟ خلاصه کتاب «رهایی از افسردگی: به روش ذهن‌آگاهی» نوشته مارک ویلیامز و همکاران، راهنمای عملی و علمی برای شکستن این چرخه است. با دانلود خلاصه کتاب، با مفاهیم کلیدی مانند حالت بودن، پذیرش، شفقت به خود و تمرین‌های ذهن‌آگاهی آشنا شوید. این خلاصه کامل، شامل ب
آیا از چرخه افسردگی و نشخوار فکری خسته شده‌اید؟ خلاصه کتاب «رهایی از افسردگی: به روش ذهن‌آگاهی» نوشته مارک ویلیامز و همکاران، راهنمای عملی و علمی برای شکستن این چرخه است. با دانلود خلاصه کتاب، با مفاهیم کلیدی مانند حالت بودن، پذیرش، شفقت به خود و تمرین‌های ذهن‌آگاهی آشنا شوید. این خلاصه کامل، شامل بخش‌های تحلیلی، درس‌های عملی، نقل‌قول‌ها و تمرین‌های کاربردی است که به شما کمک می‌کند تصمیم بگیرید نسخه کامل کتاب را تهیه کنید. اگر به دنبال PDF خلاصه، کتاب صوتی خلاصه یا خرید خلاصه کتاب هستید، این صفحه بهترین منبع برای شماست. با مطالعه این خلاصه، گامی مهم در جهت رهایی از افسردگی و بهبود سلامت روان خود بردارید.
فرمت فایل
pdf
حجم فایل
76.2 KB
محدودیت دانلود
5 بار
اعتبار لینک
365 روز
نوع لایسنس
personal
نسخه
1.0
سازگاری
PDF Reader
نیازمندی‌ها
هر دستگاه با قابلیت خواندن PDF