خلاصه کتاب چگونه روان‌درمانگر خود باشید - راهنمای کامل
49,000 تومان
فرمت فایل
pdf
حجم فایل
81.6 KB
محدودیت دانلود
5 بار
اعتبار لینک
365 روز
دانلود آنی
ضمانت بازگشت
پرداخت امن
پشتیبانی
📚 نسخه چاپی کامل این کتاب موجود است
این خلاصه از کتاب «چگونه روان درمانگر خود باشید (با صرف وقت،روحیه ی خود را بالا ببرید و اضطراب خود را کاهش دهید)» تهیه شده است. اگر می‌خواهید نسخه چاپی کامل را تهیه کنید، از لینک زیر اقدام کنید.
📖 مشاهده نسخه فیزیکی
📌 خلاصه:
آیا از اضطراب و نشخوار فکری خسته شده‌اید؟ خلاصه کتاب «چگونه روان‌درمانگر خود باشید» نوشته اون اکین، راهنمای عملی و کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند بدون هزینه‌های سنگین درمان، مهارت‌های خودمراقبتی روانی را یاد بگیرند. این خلاصه کامل، شما را با ابزارهای شناختی-رفتاری، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و تکنیک‌ه
آیا از اضطراب و نشخوار فکری خسته شده‌اید؟ خلاصه کتاب «چگونه روان‌درمانگر خود باشید» نوشته اون اکین، راهنمای عملی و کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند بدون هزینه‌های سنگین درمان، مهارت‌های خودمراقبتی روانی را یاد بگیرند. این خلاصه کامل، شما را با ابزارهای شناختی-رفتاری، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و تکنیک‌های آرام‌سازی بدن آشنا می‌کند. با دانلود خلاصه کتاب یا خرید نسخه PDF خلاصه، می‌توانید در کمترین زمان، جان کلام ۱۹۰ صفحه را در دست بگیرید و تصمیم بگیرید نسخه کامل را تهیه کنید. خلاصه صوتی این کتاب نیز برای افرادی که وقت کافی برای مطالعه ندارند، گزینه‌ای عالی است. اگر به دنبال یک خلاصه کامل و دقیق هستید که شما را از سردرگمی نجات دهد، همین حالا خلاصه کتاب را دانلود کنید و اولین قدم را به سوی آرامش بردارید. این خلاصه، پلی است به سوی نسخه اصلی؛ پس از مطالعه آن، قطعاً ترغیب خواهید شد که کتاب کامل را در قفسه کتابخانه خود داشته باشید.
فرمت فایل
pdf
حجم فایل
81.6 KB
محدودیت دانلود
5 بار
اعتبار لینک
365 روز
نوع لایسنس
personal
نسخه
1.0
سازگاری
PDF Reader
نیازمندی‌ها
هر دستگاه با قابلیت خواندن PDF