خلاصه کتاب افکار منفی را رها کن - راهنمای کامل
49,000 تومان
فرمت فایل
pdf
حجم فایل
86.1 KB
محدودیت دانلود
5 بار
اعتبار لینک
365 روز
دانلود آنی
ضمانت بازگشت
پرداخت امن
پشتیبانی
📚 نسخه چاپی کامل این کتاب موجود است
این خلاصه از کتاب «افکار منفی را رها کن (آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگی ات پیدا کن)» تهیه شده است. اگر می‌خواهید نسخه چاپی کامل را تهیه کنید، از لینک زیر اقدام کنید.
📖 مشاهده نسخه فیزیکی
📌 خلاصه:
آیا از دست افکار منفی مزمن خسته شده‌اید؟ خلاصه کتاب «افکار منفی را رها کن» نوشته نینا پیوروال و کیت پتریو، راهنمای جامع و علمی برای رهایی از نشخوار فکری و رسیدن به آرامش ذهن است. در این خلاصه کامل، با تکنیک‌های شناختی-رفتاری، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و شفقت به خود آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند چرخه
آیا از دست افکار منفی مزمن خسته شده‌اید؟ خلاصه کتاب «افکار منفی را رها کن» نوشته نینا پیوروال و کیت پتریو، راهنمای جامع و علمی برای رهایی از نشخوار فکری و رسیدن به آرامش ذهن است. در این خلاصه کامل، با تکنیک‌های شناختی-رفتاری، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و شفقت به خود آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند چرخه افکار منفی را قطع کنید و زندگی روزمره‌ای آرام‌تر و رضایت‌بخش‌تر بسازید. اگر به دنبال دانلود خلاصه کتاب، PDF خلاصه یا خرید خلاصه کتاب هستید، این خلاصه صوتی و متنی می‌تواند نقطه شروعی ارزشمند برای شما باشد. با مطالعه این خلاصه، با درس‌های عملی، نقل‌قول‌های الهام‌بخش و تمرین‌های کاربردی آشنا می‌شوید که بلافاصله قابل اجرا هستند. همین امروز خلاصه کامل کتاب را تهیه کنید و اولین گام را به سوی ذهنی آرام‌تر بردارید.
فرمت فایل
pdf
حجم فایل
86.1 KB
محدودیت دانلود
5 بار
اعتبار لینک
365 روز
نوع لایسنس
personal
نسخه
1.0
سازگاری
PDF Reader
نیازمندی‌ها
هر دستگاه با قابلیت خواندن PDF