افکار منفی را رها کن (آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگی ات پیدا کن)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
299,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: الهه علوی
- نویسنده: نینا پیوروال، کیت پتریو
- ناشر: کوله پشتی
خلاصه: این کتاب با رویکردی کاربردی و بدون پیچیدگی، به خواننده کمک میکند تا ریشه افکار منفی را بشناسد و با تمرینهای موثر آنها را رها کند. ترجمه روان و مثالهای ملموس، مطالعه را لذتبخش میسازد. برای هر کسی که به دنبال آرامش ذهنی است، اثری ارزشمند و قابل توصیه است.
آیا تا به حال در چرخه بیپایان افکار منفی گرفتار شدهاید؟ کتاب «افکار منفی را رها کن» با زیرعنوان «آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگیات پیدا کن»، نوشته نینا پیوروال و کیت پتریو و با ترجمه روان الهه علوی، راهنمایی عملی و الهامبخش برای رهایی از افکار مزاحم و رسیدن به آرامش درونی است. این کتاب ۳۰۴ صفحهای که توسط نشر کوله پشتی منتشر شده، با تمرینهای ساده و تکنیکهای اثباتشده به شما میآموزد چگونه الگوهای فکری منفی را شناسایی کرده و آنها را با افکار مثبت و سازنده جایگزین کنید. اگر از اضطراب، نشخوار فکری یا احساس ناخوشایند دائمی رنج میبرید، این اثر میتواند همان نقطه عطفی باشد که زندگیتان را دگرگون کند. نویسندگان با زبانی گرم و صمیمی، بدون پیچیدگیهای آکادمیک، به شما نشان میدهند که خوشبختی در همین لحظهها نهفته است و میتوانید هر روز را با ذهنی آرام و قلبی شاد سپری کنید. چاپ سیزدهم این کتاب در سال ۱۴۰۴ گواهی بر محبوبیت و تأثیرگذاری آن در میان خوانندگان فارسیزبان است. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، قدمی مهم در مسیر بهبود کیفیت زندگی خود بردارید.
