📌 خلاصه:
آیا از خشم خود خسته شدهاید؟ خلاصه کتاب «راه ذن برای غلبه بر خشم (گاوی در پارکینگ)» نوشته لئونارد شف و سوزان ادمیستون، راهنمایی عملی و آرامشبخش برای مدیریت خشم با تمرینهای ذن است. در این خلاصه کامل، با استعارههای جذاب، تمرینهای تنفس آگاهانه، مشاهده افکار و شفقت به خود آشنا میشوید. اگر به دنبال
آیا از خشم خود خسته شدهاید؟ خلاصه کتاب «راه ذن برای غلبه بر خشم (گاوی در پارکینگ)» نوشته لئونارد شف و سوزان ادمیستون، راهنمایی عملی و آرامشبخش برای مدیریت خشم با تمرینهای ذن است. در این خلاصه کامل، با استعارههای جذاب، تمرینهای تنفس آگاهانه، مشاهده افکار و شفقت به خود آشنا میشوید. اگر به دنبال دانلود خلاصه کتاب، PDF خلاصه یا کتاب صوتی خلاصه هستید، این صفحه بهترین گزینه است. خلاصه حاضر به گونهای تنظیم شده که خواننده را برای خرید نسخه کامل ترغیب میکند. با مطالعه این خلاصه، تصمیم بگیرید که آیا این کتاب برای شما مناسب است یا خیر. کتاب صوتی خلاصه نیز به زودی در دسترس خواهد بود.