خلاصه کتاب سخت برای شکستن (چرا مغز ما به عادت‌ها می‌چسبد) - راهنمای کامل
49,000 تومان
فرمت فایل
pdf
حجم فایل
101.9 KB
محدودیت دانلود
5 بار
اعتبار لینک
365 روز
دانلود آنی
ضمانت بازگشت
پرداخت امن
پشتیبانی
📚 نسخه چاپی کامل این کتاب موجود است
این خلاصه از کتاب «سخت برای شکستن (چرا مغز ما به عادت ها می چسبد)» تهیه شده است. اگر می‌خواهید نسخه چاپی کامل را تهیه کنید، از لینک زیر اقدام کنید.
📖 مشاهده نسخه فیزیکی
📌 خلاصه:
آیا از تکرار عادت‌های ناخواسته خسته شده‌اید؟ کتاب «سخت برای شکستن» نوشته راسل ای. پولدارک، با تکیه بر علوم اعصاب، رازهای مغز شما را برای تغییر عادت‌ها آشکار می‌کند. این خلاصه جامع، شما را با مکانیزم‌های عصبی عادت‌ها، چرخه محرک-رفتار-پاداش، انعطاف‌پذیری عصبی و استراتژی‌های عملی برای شکستن عادت‌های بد
آیا از تکرار عادت‌های ناخواسته خسته شده‌اید؟ کتاب «سخت برای شکستن» نوشته راسل ای. پولدارک، با تکیه بر علوم اعصاب، رازهای مغز شما را برای تغییر عادت‌ها آشکار می‌کند. این خلاصه جامع، شما را با مکانیزم‌های عصبی عادت‌ها، چرخه محرک-رفتار-پاداش، انعطاف‌پذیری عصبی و استراتژی‌های عملی برای شکستن عادت‌های بد آشنا می‌کند. با مطالعه این خلاصه، یاد می‌گیرید چگونه محیط خود را طراحی کنید، اهداف کوچک تعیین کنید و هویت خود را تغییر دهید تا عادت‌های پایدار و سالم ایجاد کنید. اگر به دنبال دانلود خلاصه کتاب، خرید خلاصه کتاب یا نسخه PDF خلاصه کتاب هستید، این صفحه بهترین منبع برای شماست. خلاصه کامل و صوتی این کتاب به شما کمک می‌کند تا در کمترین زمان با مفاهیم کلیدی آشنا شوید و گامی مؤثر در مسیر تحول شخصی بردارید. همین حالا خلاصه کتاب «سخت برای شکستن» را تهیه کنید و زندگی خود را دگرگون سازید.
فرمت فایل
pdf
حجم فایل
101.9 KB
محدودیت دانلود
5 بار
اعتبار لینک
365 روز
نوع لایسنس
personal
نسخه
1.0
سازگاری
PDF Reader
نیازمندی‌ها
هر دستگاه با قابلیت خواندن PDF