اضطراب امتحان و راهبردهای مقابله با آن
✓ موجود در انبار
255,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- نویسنده: معصومه خسروی و دیگران
- ناشر: علم
خلاصه: کتابی مختصر و مفید که با زبانی ساده، راهکارهای عملی برای کاهش اضطراب امتحان ارائه میدهد. ترکیب تئوری و تمرینهای کاربردی، آن را به منبعی ارزشمند برای دانشجویان تبدیل کرده است.
آیا اضطراب امتحان مانع از نمایش تواناییهای واقعی شما میشود؟ کتاب «اضطراب امتحان و راهبردهای مقابله با آن» نوشته معصومه خسروی و دیگران، یک راهنمای جامع و کاربردی برای دانشآموزان، دانشجویان و تمامی افرادی است که با استرس ارزیابی دستوپنجه نرم میکنند. این اثر با تکیه بر جدیدترین یافتههای روانشناسی، به شما میآموزد که چگونه بر ترس از شکست غلبه کنید و با تکنیکهای تنفس، مدیریت زمان و بازسازی شناختی، آرامش خود را حفظ نمایید. نشر علم این کتاب ۲۴۲ صفحهای را در قطع رقعی و جلد شمیز منتشر کرده است. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، نه تنها یک منبع علمی ارزشمند برای موفقیت تحصیلی خود تهیه میکنید، بلکه از تخفیفهای ویژه و ارسال سریع بهرهمند میشوید. همین امروز اضطراب را به فرصتی برای رشد تبدیل کنید!
