اعتماد به نفس گمشده (زندگی مثبت)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
228,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: مهسار مشتاق
- نویسنده: روس هریس
- ناشر: ابوعطا
خلاصه: کتابی کاربردی و روان که با تلفیق علم روانشناسی و تمرینهای عملی، راهی نوین برای افزایش اعتماد به نفس ارائه میدهد. ترجمهٔ دقیق و نثر سادهٔ آن مطالعه را لذتبخش کرده است. برای هر کسی که به دنبال تغییر واقعی در زندگیاش است، یک انتخاب عالی.
کتاب «اعتماد به نفس گمشده (زندگی مثبت)» نوشتهٔ روس هریس، رواندرمانگر برجسته، با ترجمهٔ روان مهسار مشتاق، راهنمایی عملی برای رهایی از چرخهٔ شک و تردید و رسیدن به زندگیای پر از اطمینان و آرامش است. این کتاب با رویکردی مبتنی بر درمان پذیرش و تعهد (ACT)، به شما نشان میدهد که اعتماد به نفس واقعی نه با حذف ترسها، بلکه با تغییر رابطهٔ ذهنیتان با آنها به دست میآید. هریس با زبانی ساده و مثالهای ملموس، تکنیکهای اثباتشدهای برای غلبه بر افکار منفی، افزایش عزت نفس و ساختن زندگیای بر اساس ارزشهای شخصی ارائه میدهد. این نسخهٔ ۱۵۲ صفحهای با جلد شمیز و قطع رقعی، چاپ دوم از نشر ابوعطا (سال ۱۳۹۳) است که در سال ۱۴۰۳ تجدید چاپ شده و برای همهٔ کسانی که به دنبال تحولی واقعی در نگرش و عملکرد خود هستند، یک منبع ضروری محسوب میشود. اگر از کمبود اعتماد به نفس رنج میبرید یا میخواهید مهارتهای زندگی مثبت را در خود تقویت کنید، این کتاب نقطهٔ شروع عالیای خواهد بود. فروشگاه اینترنتی ناز با ارائهٔ این اثر پرفروش، خریدی آسان و مطمئن را برای شما تضمین میکند.
