خلاصه: کتاب «اهمال کاری» با ترکیب نظریه‌های روانشناسی و تمرین‌های عملی، راهنمایی ارزشمند برای رهایی از چرخه تعویق است. نویسندگان با زبانی ساده و مثال‌های واقعی، به خواننده کمک می‌کنند تا ریشه‌های رفتار خود را درک کند. ترجمه روان و صفحه‌آرایی مناسب، مطالعه را لذت‌بخش کرده است. این اثر برای هر کسی که به دنبال افزایش تمرکز و غلبه بر تنبلی است، توصیه می‌شود.

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که کارهای مهم را مدام به تعویق بیندازید و در دام «بعداً انجامش می‌دهم» گرفتار شوید؟ کتاب «اهمال کاری» نوشته جین بورکا و لنورا یوئن، با رویکردی روانشناختی و کاربردی، ریشه‌های این عادت مخرب را می‌کاود و راهکارهای عملی برای غلبه بر آن ارائه می‌دهد. این کتاب که توسط ناهید سپهرپور به فارسی برگردانده شده و در انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی به چاپ رسیده، حاصل سال‌ها تجربه بالینی نویسندگان در درمان اهمال‌کاری است. با ۴۹۵ صفحه محتوای غنی، شما یاد می‌گیرید چگونه الگوهای فکری و رفتاری خود را شناسایی کنید، از شر بهانه‌تراشی خلاص شوید و با انگیزه‌ای درونی به سمت اهداف‌تان حرکت کنید. اگر از جمله افرادی هستید که با وجود توانایی‌های بالا، به دلیل تعویق انداختن کارها از موفقیت بازمی‌مانید، این کتاب می‌تواند نقشه راه شما باشد. چاپ اول این اثر در سال ۱۴۰۳ منتشر شده و به دلیل استقبال خوانندگان، به‌سرعت تجدید چاپ شده است. خرید این کتاب از فروشگاه ناز، گامی موثر در مسیر خودشناسی و افزایش بهره‌وری شماست.