خلاصه: کتاب «اکت با درد» اثری کاربردی و علمی است که به خوبی توانسته مفاهیم پیچیده ACT را برای مواجهه با درد مزمن ساده‌سازی کند. ترومپتر با تمرین‌های عملی و مثال‌های واقعی، خواننده را در مسیر پذیرش و زندگی ارزشمند همراهی می‌کند. ترجمه روان و نشر معتبر تمدن علمی، آن را به منبعی ارزشمند برای متخصصان و بیماران تبدیل کرده است.

کتاب «اکت با درد» نوشته هستر ترومپتر، راهنمای عملی و ارزشمندی برای استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در مدیریت درد مزمن است. این کتاب با زبانی ساده و رویکردی گام‌به‌گام، به خوانندگان می‌آموزد چگونه به جای جنگیدن با درد، آن را بپذیرند و زندگی معناداری را در حضور درد تجربه کنند. ترومپتر با تکیه بر پژوهش‌های علمی و تجربه بالینی خود، تکنیک‌های مؤثری مانند ذهن‌آگاهی، پذیرش، گسلش شناختی و تعهد به ارزش‌ها را ارائه می‌دهد. مترجمان، زهرا افکاری شهرستانی و همکارانش، این اثر را با دقتی ستودنی به فارسی برگردانده‌اند. ناشر، تمدن علمی، با چاپ اول در سال 1398 و تجدید چاپ در سال 1403، نشان از استقبال گسترده جامعه روانشناسی و بیماران از این کتاب دارد. این کتاب 266 صفحه‌ای در قطع وزیری و جلد شمیز، منبعی ضروری برای روانشناسان، درمانگران، دانشجویان و افرادی است که با درد مزمن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، گامی مؤثر در جهت بهبود کیفیت زندگی خود بردارید.