به خیالم فقط من این طورم (سفری از «مردم چه فکری می کنند؟» به «همین طور که هستم خوب است»)

کتاب «به خیالم فقط من این طورم» نوشته برنه براون، نویسنده پرفروش و پژوهشگر شناخته‌شده حوزه شرم و آسیب‌پذیری، سفری تحول‌آفرین از پرسش فلج‌کننده «مردم چه فکری می‌کنند؟» به آزادی رهایی‌بخش «همین طور که هستم خوب است» است. این کتاب با ترجمه روان نیلوفر دهقانی و توسط نشر میلکان منتشر شده و به شما کمک می‌کند تا باورهای محدودکننده‌ای را که مانع زندگی کامل و اصیل می‌شوند، شناسایی و کنار بگذارید. براون با تکیه بر سال‌ها تحقیق و داستان‌های واقعی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم از دام کمال‌گرایی، مقایسه‌های اجتماعی و ترس از قضاوت رها شویم و با شجاعت، شفقت و ارتباط واقعی با دیگران، زندگی معنادارتری بسازیم. اگر از اضطراب دائمی درباره نظر دیگران رنج می‌برید یا احساس می‌کنید که باید همیشه خود را ثابت کنید، این کتاب راهنمایی عملی و الهام‌بخش برای پذیرش خود و ساختن اعتماد به نفس پایدار است. با خواندن این اثر، یاد می‌گیرید که چگونه نقاب‌ها را کنار بگذارید و با خود واقعی‌تان آشتی کنید. خرید این کتاب از فروشگاه ناز، گامی موثر در مسیر خودشناسی و بهبود کیفیت زندگی شماست.