ترس:خرد لازم برای عبور از طوفان

کتاب «ترس: خرد لازم برای عبور از طوفان» اثری عمیق و آرامش‌بخش از تیک نات هان، راهنمایی عملی برای رهایی از چنگال ترس و اضطراب است. این کتاب با زبانی ساده و تمرین‌های ذهن‌آگاهی، به شما می‌آموزد چگونه با ترس‌های درونی مواجه شوید و از طوفان‌های زندگی عبور کنید. تیک نات هان، استاد ذن و صلح، با خردی بی‌نظیر نشان می‌دهد که ترس ریشه در توهمات ذهن دارد و می‌توان با نفس آگاهانه و حضور در لحظه، آن را التیام بخشید. ملیکا شایسته با ترجمه‌ای روان و دقیق، این اثر را به فارسی برگردانده و نشر میلکان آن را در ۱۶۰ صفحه با جلد شمیز و قطع رقعی منتشر کرده است. چاپ هفتم این کتاب در سال ۱۴۰۴ نشان از محبوبیت و تأثیرگذاری آن دارد. اگر به دنبال آرامش درونی، کاهش استرس و یادگیری مهارت‌های مقابله با ترس هستید، این کتاب انتخاب بی‌نظیری است. خرید از فروشگاه ناز، تضمین اصالت، قیمت مناسب و ارسال سریع را برای شما فراهم می‌کند.