ترک نشدنی (چرا مغز ما باعث ماندگاری عادات می شود)،(حوزه توسعه فردی)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
149,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
📥 نسخه‌های دیجیتال این کتاب
📄 نسخه PDF
خلاصه کتاب ترک نشدنی (چرا مغز ما باعث ماندگاری عادات می‌شود) - راهنمای کامل
آیا از چرخه معیوب ترک عادت خسته شده‌اید؟ خلاصه کتاب «ترک نشدنی» نوشته راسل پولدرک، شما را با ریشه‌ها...
🔄 روش‌های دیگر تهیه این کتاب
مشخصات کتاب
- مترجم: فهیمه نصرتی
- نویسنده: راسل پولدرک
- ناشر: هورمزد
خلاصه: کتاب «ترک نشدنی» با نگاهی علمی اما ساده، به ریشه‌های عادت‌ها می‌پردازد. راسل پولدرک با مثال‌های واقعی و تمرین‌های عملی، خواننده را در مسیر تغییر عادات همراهی می‌کند. ترجمه روان فهیمه نصرتی و انتشار حرفه‌ای هورمزد، آن را به منبعی مفید برای توسعه فردی تبدیل کرده است.
کتاب «ترک نشدنی» نوشته راسل پولدرک، با ترجمه فهیمه نصرتی و انتشارات هورمزد، به بررسی علمی و کاربردی ماندگاری عادات در مغز می‌پردازد. چرا برخی عادات خوب به‌سختی شکل می‌گیرند و برخی عادات بد به‌راحتی ترک نمی‌شوند؟ این کتاب با تکیه بر علوم اعصاب و روانشناسی، مکانیزم‌های شکل‌گیری عادت را توضیح می‌دهد و راهکارهای عملی برای ایجاد عادات پایدار و ترک عادات مخرب ارائه می‌کند. پولدرک نشان می‌دهد که مغز ما چگونه با تکرار و پاداش، مسیرهای عصبی را تقویت می‌کند و چرا تغییر عادت نیازمند درک عمیق این فرآیند است. اگر به دنبال تحول در زندگی شخصی و توسعه فردی هستید، این کتاب با ۲۳۶ صفحه، راهنمایی ارزشمند و قابل اجرا برای شماست. خرید کتاب ترک نشدنی از فروشگاه ناز، تجربه‌ای مطمئن و سریع را برای علاقه‌مندان به روانشناسی و خودسازی فراهم می‌کند.
