دوستی با اضطراب (روان شناسی کاربردی 4)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
110,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: مهدی قراچه داغی
- نویسنده: سارا رینر
- ناشر: نخستین
خلاصه: کتابی مختصر و مفید که با رویکردی علمی و در عین حال ساده، اضطراب را از یک چالش به فرصتی برای خودآگاهی تبدیل میکند. ترجمه روان و تمرینهای عملی آن، این اثر را به منبعی ارزشمند برای همه سنین تبدیل کرده است.
کتاب «دوستی با اضطراب» از مجموعه «روانشناسی کاربردی» به قلم سارا رینر، راهنمایی عملی و ساده برای مدیریت اضطراب در زندگی روزمره است. این اثر که با ترجمه روان مهدی قراچهداغی و توسط نشر نخستین منتشر شده، به شما میآموزد چگونه با اضطراب خود روبهرو شوید و آن را به فرصتی برای رشد تبدیل کنید. در ۱۰۴ صفحه قطع رقعی، با زبانی قابل فهم و تمرینهای کاربردی، اضطراب را از یک دشمن به دوستی مفید بدل میسازد. اگر به دنبال آرامش و تسلط بر ذهن خود هستید، این کتاب انتخابی عالی است. نسخه اصلی و با کیفیت را از فروشگاه ناز تهیه کنید و گامی به سوی زندگی متعادل بردارید.
