ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیاد آور
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
627,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: علی صاحبی و دیگران
- نویسنده: ربکا ای.ویلیامز،جولی اس.کرافت
- ناشر: سایه سخن
خلاصه: کتابی کاربردی و عمیق که ذهن آگاهی را به عنوان ابزاری قدرتمند برای ترک اعتیاد معرفی میکند. ترجمه عالی و ساختار منظم آن، مطالعه را لذتبخش کرده است. توصیه میشود.
کتاب «ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیاد آور» نوشته ربکا ای.ویلیامز و جولی اس.کرافت، با ترجمه علی صاحبی و دیگران، یک راهنمای عملی و علمی برای درک و درمان اعتیاد از طریق تکنیکهای ذهن آگاهی است. این اثر که توسط انتشارات سایه سخن در ۳۹۲ صفحه منتشر شده، به شما نشان میدهد چگونه با تمرکز بر لحظه حال و پذیرش بدون قضاوت، میتوانید چرخه رفتارهای اعتیادآور را بشکنید. از اعتیاد به مواد مخدر و الکل گرفته تا اعتیادهای رفتاری مانند خرید، غذا و اینترنت، این کتاب با ارائه تمرینهای ساده و مبتنی بر تحقیقات، مسیری روشن برای بهبودی و خودآگاهی فراهم میکند. ترجمه روان و تخصصی علی صاحبی، این کتاب را به منبعی ارزشمند برای روانشناسان، مشاوران و عموم علاقهمندان به سلامت روان تبدیل کرده است. با خرید از فروشگاه ناز، این کتاب را با بهترین کیفیت و ارسال سریع دریافت کنید و گامی مؤثر به سوی زندگی آگاهانهتر بردارید.
