ذهن آگاهی سفری به سوی آرامش
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
109,900 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- نویسنده: داوود آقامحمدیان
- ناشر: نسل نو اندیش
خلاصه: کتابی کاربردی و مختصر که مفاهیم ذهنآگاهی را به زبانی ساده آموزش میدهد. تمرینهای عملی آن برای کاهش استرس و افزایش آرامش بسیار موثر است. برای مبتدیان و علاقهمندان به روانشناسی توصیه میشود.
کتاب «ذهن آگاهی سفری به سوی آرامش» نوشته داوود آقامحمدیان، اثری ارزشمند در حوزه روانشناسی و خودیاری است که به شما میآموزد چگونه با تمرینهای ساده ذهنآگاهی، از استرسهای روزمره فاصله بگیرید و به آرامش درونی دست یابید. این کتاب ۱۰۴ صفحهای که توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر شده، در قطع رقعی و جلد شمیز عرضه شده و در سال ۱۴۰۳ به چاپ دوم رسیده است. نویسنده با زبانی روان و کاربردی، مفاهیم عمیق ذهنآگاهی را به شکلی ساده بیان میکند و تمرینهایی عملی برای زندگی روزمره ارائه میدهد. اگر به دنبال کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت زندگی خود هستید، این کتاب راهنمای کاملی برای شروع سفر ذهنآگاهی است. خرید این کتاب از فروشگاه ناز با قیمت مناسب و ارسال سریع، فرصتی عالی برای سرمایهگذاری روی سلامت روان شماست. با مطالعه این اثر، یاد میگیرید در لحظه حال زندگی کنید و از آرامش حقیقی بهرهمند شوید.
