راهنمای سلامت روان
✓ موجود در انبار
360,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: مهدی قراچه داغی
- نویسنده: گیلیان باتلر،تونی هوپ
- ناشر: البرز
خلاصه: کتابی فوقالعاده مفید و کاربردی که با زبانی ساده، مفاهیم پیچیده روانشناسی را توضیح میدهد. ترجمهٔ روان قراچهداغی و ساختار منظم کتاب، آن را به منبعی ارزشمند برای همهٔ علاقهمندان به سلامت روان تبدیل کرده است.
کتاب «راهنمای سلامت روان» نوشتهٔ گیلیان باتلر و تونی هوپ، دو روانشناس برجسته، با ترجمهٔ روان و دقیق مهدی قراچهداغی، یکی از جامعترین و کاربردیترین منابع در حوزهٔ بهداشت روان است. این کتاب با رویکردی علمی و در عین حال ساده، به شما کمک میکند تا با شناخت بهتر احساسات، افکار و رفتارهای خود، گامهای مؤثری برای بهبود کیفیت زندگی و مدیریت استرس، اضطراب و افسردگی بردارید. انتشارات البرز این اثر را در ۴۵۶ صفحه با قطع رقعی و جلد شمیز منتشر کرده است. اگر به دنبال یک راهنمای عملی و معتبر برای ارتقای سلامت روان خود هستید، این کتاب را از فروشگاه ناز تهیه کنید و از خواندن آن لذت ببرید.
