راهنمای مواجهه با افسردگی (برنامه مواجهه با افسردگی)
✓ موجود در انبار
95,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: فریبا مقدم
- نویسنده: دن بیلسکر،رندی پترسن
- ناشر: پیروزان دانش
خلاصه: کتابی مختصر و مفید با رویکرد عملی برای مقابله با افسردگی. تمرینهای کاربردی و زبان ساده آن را به منبعی ارزشمند تبدیل کرده است. مناسب برای شروع درمان و خودیاری.
کتاب "راهنمای مواجهه با افسردگی (برنامه مواجهه با افسردگی)" نوشته دن بیلسکر و رندی پترسن، یک راهنمای عملی و گامبهگام برای مقابله با افسردگی است. این کتاب با ترجمه روان فریبا مقدم و توسط انتشارات پیروزان دانش منتشر شده است. در این اثر، نویسندگان با ارائه تکنیکهای علمی و تمرینهای ساده، به شما کمک میکنند تا الگوهای منفی فکری و رفتاری را شناسایی کرده و تغییر دهید. این کتاب ۶۸ صفحهای با قطع رحلی و جلد شمیز، مناسب برای افرادی است که به دنبال راهکاری عملی برای مدیریت افسردگی خود یا عزیزانشان هستند. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، میتوانید گامی مؤثر در بهبود سلامت روان خود بردارید و از تخفیفهای ویژه و ارسال سریع بهرهمند شوید.
