خلاصه: این کتاب با ارائه تمرین‌های عملی و توضیحات شفاف، توانسته است مفاهیم پیچیده ACT را به زبانی ساده منتقل کند. مترجمان نیز با دقت و روانی متن را به فارسی برگردانده‌اند. برای درمانگران و علاقه‌مندان به روانشناسی کاربردی، منبعی بسیار مفید و قابل توصیه است.

کتاب «راهنمای گام به گام ACT» اثری ارزشمند از مایکل توهیگ و همکاران، با ترجمه روان محمد صمدی و دیگران، از سوی نشر اسبار منتشر شده است. این کتاب ۲۸۶ صفحه‌ای، راهنمایی عملی و کاربردی برای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ارائه می‌دهد. اگر به دنبال یادگیری اصول و تکنیک‌های این رویکرد درمانی موثر هستید، این کتاب با زبانی ساده و ساختاری گام‌به‌گام، مسیر را برای شما هموار می‌کند. ACT به جای تغییر افکار، بر پذیرش احساسات دشوار و تعهد به اقدامات ارزشمند تمرکز دارد و به افراد کمک می‌کند تا با وجود چالش‌های روانی، زندگی معنادارتری بسازند. این اثر شامل تمرین‌ها و مثال‌های عملی است که آن را به منبعی ایده‌آل برای درمانگران، دانشجویان روانشناسی و افرادی که به دنبال خودیاری هستند تبدیل می‌کند. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، گامی موثر در جهت ارتقای سلامت روان و یادگیری یک رویکرد درمانی نوین بردارید. نشر اسبار با چاپ اول این کتاب در سال ۱۴۰۴، کیفیت بالایی را ارائه کرده است.