راه و رسم آرامش

کتاب «راه و رسم آرامش» اثری ژرف از تیک نات هان، راهب ذن و معلم صلح و دوستی، است که با قلمی ساده و دلنشین به ما می‌آموزد چگونه در میان هیاهوی زندگی مدرن، آرامش را در لحظه‌ی حال بیابیم. این کتاب کوچک اما پرمعنا، با تمرین‌های ذهن‌آگاهی و تنفس آگاهانه، مسیری عملی برای رهایی از اضطراب و رسیدن به صلح درونی ارائه می‌دهد. شکوفه غفاری با ترجمه‌ای روان و وفادار، مفاهیم عمیق ذن را به زبانی قابل فهم برای خواننده فارسی‌زبان برگردانده است. نشر مثلث این اثر را در قطع جیبی و ۱۱۲ صفحه منتشر کرده تا همراهی همیشگی برای لحظات پرمشغله شما باشد. اگر به دنبال چراغی برای یافتن آرامش درون هستید، این کتاب همان راهنمای کوچک و ارزشمند است. همین حالا از فروشگاه ناز سفارش دهید و اولین قدم را به سوی آرامش بردارید.