خلاصه: تیک نات هان با نثری ساده و عمیق، تمرکز را از یک مفهوم انتزاعی به تمرینی عملی تبدیل می‌کند. کتاب جیبی و کم‌حجم است اما هر صفحه‌اش درس‌آموز. ترجمهٔ حاجیانی روان است و نشر مثلث کیفیت خوبی ارائه داده. برای علاقه‌مندان به ذن و ذهن‌آگاهی، اثری ارزشمند و کاربردی.

کتاب «راه و رسم تمرکز» اثر تیک نات هان، استاد ذن و نویسندهٔ نام‌آشنای جهانی، راهنمایی کوچک اما ژرف برای زندگی آگاهانه در دنیای پرشتاب امروز است. این کتاب با ترجمهٔ روان سام حاجیانی و انتشارات مثلث، در ۱۱۲ صفحهٔ جیبی و سبک، به شما می‌آموزد چگونه با تمرین‌های سادهٔ تنفس، راه رفتن و توجه به لحظهٔ حال، ذهنی آرام و متمرکز بسازید. تیک نات هان در این اثر نشان می‌دهد که تمرکز، نه یک تمرین دشوار بلکه مهارتی روزمره است که می‌توان در هر لحظه آن را پرورش داد. او با زبانی شاعرانه و بی‌پیرایه، از تجربه‌های خود در معبد و زندگی روزمره می‌گوید و خواننده را به سفری درونی دعوت می‌کند. اگر از اضطراب، پراکندگی فکری یا شتاب زندگی خسته شده‌اید، این کتاب چراغی کوچک اما روشن است. چاپ چهارم این اثر در سال ۱۴۰۴ منتشر شده و نشان از اقبال خوانندگان ایرانی به آموزه‌های ذن دارد. خرید این کتاب از فروشگاه ناز، تجربه‌ای سریع و مطمئن را برای شما فراهم می‌کند.