روشهای غلبه بر افسردگی و رموز شاد زیستن
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
320,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- نویسنده: ماهیار آذر و دیگران
- ناشر: شهرآب
خلاصه: کتابی کاربردی و روان که با زبانی ساده، روشهای علمی غلبه بر افسردگی را آموزش میدهد. ترکیب دیدگاههای چند نویسنده، آن را به منبعی غنی تبدیل کرده است. برای همه کسانی که به دنبال تغییر مثبت در زندگی هستند، توصیه میشود.
آیا از چرخه تکراری غم و ناامیدی خسته شدهاید؟ کتاب «روشهای غلبه بر افسردگی و رموز شاد زیستن» نوشته ماهیار آذر و دیگران، راهنمایی جامع و عملی برای شکستن این چرخه و یافتن شادی پایدار است. این اثر پرفروش که توسط انتشارات شهرآب در 168 صفحه به چاپ سوم رسیده، ترکیبی از تکنیکهای علمی روانشناسی و راهکارهای ساده اما مؤثر برای مدیریت افسردگی و افزایش کیفیت زندگی ارائه میدهد. با مطالعه این کتاب، یاد میگیرید چگونه افکار منفی را به چالش بکشید، عادات مثبت ایجاد کنید و رموز شاد زیستن را در زندگی روزمره به کار ببرید. چه به دنبال بهبود سلامت روان خود باشید و چه به عنوان یک متخصص به دنبال منابع کمککننده، این کتاب انتخابی ایدهآل است. نسخه چاپ جدید با نوبت سوم و تجدید چاپ در سال 1404، با کیفیت عالی و جلد شمیز و قطع رقعی، در فروشگاه اینترنتی ناز با بهترین قیمت و ارسال سریع در دسترس شماست. همین حالا سفارش دهید و گامی مؤثر به سوی زندگی شادتر بردارید.
