زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی-رفتاری)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
680,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: زهرا اندوز،حسن حمیدپور
- نویسنده: مایکل نینان،ویندی درایدن
- ناشر: ذهن آویز
خلاصه: کتابی کاربردی و روان برای آشنایی با اصول درمان شناختی-رفتاری. نویسندگان با مثالهای روزمره، مفاهیم پیچیده را ساده کردهاند. ترجمه روان و چاپ باکیفیت، آن را به منبعی ارزشمند برای علاقهمندان به روانشناسی موفقیت تبدیل کرده است.
کتاب «زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی-رفتاری)» نوشته مایکل نینان و ویندی درایدن، با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور، توسط انتشارات ذهن آویز منتشر شده است. این کتاب راهنمایی عملی برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد است و با رویکرد CBT (شناختی-رفتاری) به شما کمک میکند تا زندگی متعادلتر و رضایتبخشتری داشته باشید. با مطالعه این اثر، مهارتهای مدیریت استرس، کنترل افکار منفی و افزایش خودآگاهی را یاد میگیرید. نسخه هفتم این کتاب در سال 1403 با قطع رقعی و جلد شمیز در 304 صفحه منتشر شده است. اگر به دنبال بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به آرامش ذهنی هستید، این کتاب انتخابی ایدهآل است. همین حالا از فروشگاه ناز با بهترین قیمت و ارسال سریع تهیه کنید.
